Ogni stagione ha le sue controindicazioni e richiede attenzioni doverose per chi abbia stili di vita movimentati e conduca anche una continua attività sportiva.

Uno dei malesseri fisici più fastidiosi per l'essere umano è sicuramente la stitichezza.

La dieta ferrea che alcuni sportivi conducono non è un vezzo di chi vuole rimanere in forma smagliante ma, per gli sportivi suddetti, è una necessità per ragioni fisiologiche e di capacità atletica finale.

E' esperienza comune quanto sia duro svegliarsi presto la mattina, ovviamente per necessità, se non abituati.

Mentre i bambini attendono le feste natalizie con gioia e curiosità, queste per gli adulti spesso si accompagnano a stress ed ansia.

Il colesterolo non è un valore da trascurare: esso è una costante nelle analisi del sangue dai vent'anni in su; oramai è da molti anni che si punta ad una acuta prevenzione di vari rischi tra cui proprio il rischio cardiovascolare, ma non solo.

Quello che mangiamo durante la giornata incide molto sull'equilibrio psico-fisico dell'organismo.

Una colazione sana ed equilibrata è fondamentale per il nostro organismo e ha molti benefici, come l'aumento dell'energia necessaria per affrontare la giornata e il miglioramento della concentrazione.

Le disfunzioni del battito cardiaco e dalla pressione sanguigna sono frequentemente indice di situazioni anomale sotto il profilo della salute del sistema cardiocircolatorio.

Arriva l'Inverno, stagione oramai alle porte con i suoi cali di temperatura e irrigidimento del clima: tornano piogge e umidità, in alcuni casi anche la neve che tanto piace ad alcuni turisti invernali.

Qualsiasi questione dietetica e alimentare deve riguardare la digeribilità dei cibi e quindi la loro facilità ad essere metabolizzati e quindi “gestiti” dall'organismo umano.

In assenza di serie patologie che minano il sistema immunitario, aumentare le difese immunitarie è un’operazione non particolarmente difficile.

Per capire il problema della pressione alta bisogna comprendere i meccanismi che sottendono a questo stato dell'organismo.

Il fabbisogno proteico è la prima richiesta del nostro corpo quando viene sottoposto ad uno stress sportivo; in specie quando si decide di iniziare un percorso di potenziamento della propria fisicità è necessario capire quale base alimentare si debba approcciare per un'ottimizzazione dei risultati.

La nutrizione è una cosa assai importante.

Il colesterolo LDL detto anche colesterolo cattivo, appartiene a quella famiglia di disturbi tipici dell’età moderna.

E' evidente che la nostra vita quotidiana richiede sempre più accorgimenti, a fronte di vari impegni e giuste attenzioni per la salute, ci sono anche quei fastidi che, ritenuti banali, possono diventare un problema in alcuni giorni specifici.