Il Natale, probabilmente la festa più amata dagli italiani, ha sempre presentato degli elementi di ambivalenza.

Parlare del dolcificante naturale “stevia” in relazione al diabete, implica due aspetti non secondari: avere una chiara idea di questo diffuso e temibile disturbo, avere consapevolezza che questo contributo non ha alcuna implicazione scientifica e che, sopratutto, non sostituisce in alcun modo la funzione di un medico e di uno specialista, il cui parere è assolutamente indispensabile in presenza di simili patologie.

Soffici frittele, morbide piccole crepes, deliziosamente arracchite con colate di sciroppo d'acero o marmellata o pesche sciroppate o qualsiasi cosa la vostra fantasia voglia golosamente gustare sopra il PANCAKE ! Queste frittelle dolci vantano una storia millenaria e infinite varianti dal Vietnam all’Islanda, passando per i Paesi Bassi e gli Stati Uniti.

Il colesterolo è una molecola grassa presente nel sangue, viene prodotta dall'organismo o introdotta attraverso l'alimentazione.

La vitamina B6, o piridossina, fa parte delle vitamine del gruppo B, composto da 8 vitamine idrosolubili che cooperano per convertire gli alimenti che introduciamo nell'organismo in energia necessaria per l'equilibrio psicofisico.

Che lo yogurt naturale sia un alimento sano, gustoso e ricco di virtù benefiche, è un dato universalmente riconosciuto.

Sono ancora molte le persone che trascurano di iniziare la giornata all’insegna dell’energia e della salute.

La digestione è un procedimento fondamentale per l'assimilazione delle sostanze nutritive di cui l'organismo ha bisogno per la vita ordinaria e per tutte le attività che esso si propone di eseguire.

L’idea secondo cui i dolci sono tout-court inadatti per la dieta colesterolo, è un mito da sfatare.

La dieta dello sportivo è importante oltre ogni immaginazione.

Ogni stagione ha le sue controindicazioni e richiede attenzioni doverose per chi abbia stili di vita movimentati e conduca anche una continua attività sportiva.

Uno dei malesseri fisici più fastidiosi per l'essere umano è sicuramente la stitichezza.

La dieta ferrea che alcuni sportivi conducono non è un vezzo di chi vuole rimanere in forma smagliante ma, per gli sportivi suddetti, è una necessità per ragioni fisiologiche e di capacità atletica finale.

E' esperienza comune quanto sia duro svegliarsi presto la mattina, ovviamente per necessità, se non abituati.

Mentre i bambini attendono le feste natalizie con gioia e curiosità, queste per gli adulti spesso si accompagnano a stress ed ansia.

Il colesterolo non è un valore da trascurare: esso è una costante nelle analisi del sangue dai vent'anni in su; oramai è da molti anni che si punta ad una acuta prevenzione di vari rischi tra cui proprio il rischio cardiovascolare, ma non solo.

Quello che mangiamo durante la giornata incide molto sull'equilibrio psico-fisico dell'organismo.